Perspiciatis corrupti enim vel.

Hier, je partageais avec toi ce que ça signifie réellement quand tu as peur qu’une personne pense quelque chose de négatif à ton sujet.

Tu peux retrouver ce post ici

Et donc, aujourd’hui, place aux solutions, en deux étapes !

Que faire quand tu as peur qu’une personne pense une chose négative à ton sujet ?


1️⃣ Première étape :

👉 Mettre les choses à plat… avec toi-même !

Je veux dire par là que tu dois te poser les bonnes questions :

Exemple : tu as peur qu’on te pense égoïste.

Pourquoi penserait-on ça de toi ?

Parce que tu as ou n’as pas dit / fait telle chose ?

Très bien. Alors il y a deux possibilités :

🔹 Tu as fait comme tu pouvais avec ton énergie, ton moral, tes finances, ton temps, etc. Tu sais au fond de toi que tu étais dans ta légitimité, point.

🔹 Tu as réellement été un peu foireuse. C’est comme ça, ça arrive, personne ne peut être parfait tout le temps.

Parfait, tu es maintenant au clair avec toi-même !

Ça nous mène donc à la…

2️⃣ Deuxième étape :

👉 Mettre les choses à plat avec la personne !

🔹 Dans le cas où tu aurais été foireuse, admets le. Par écrit, si c’est trop dur pour toi, mais admets-le.

C’est important d’admettre ses torts, pour être au clair avec les autres et avec toi-même.

Tu n’imagines pas le nombre de personnes qui ont une image de personne égoïste et insensible alors qu’elles se torturent pour ce qu’elles ont pu foirer auprès des autres, mais qu’elles sont trop fières pour aller s’excuser !

C’est dommage, non ?

Donc, vraiment, j’insiste, reconnais tes torts, et apprends à t’excuser quand c’est légitime, ça peut changer ta vie.


En revanche…


👉 Ne va pas t’excuser si tu sais que tu es dans ta légitimité, simplement parce que tu sais que la personne en face te regarde d’un mauvais oeil !

🔹 On en vient donc à l’hypothèse où tu as fait de ton mieux, et que tu es dans ta légitimité.

Tu es au clair avec toi-même, mais tu crains que la personne pense une chose négative à ton sujet.

Eh bien c’est très simple :

👉 Clarifie !

Parle de tes doutes à la personne, et si elle te rassure en te disant “je ne pense pas ça”, fais lui confiance, tout simplement.

Si la personne te dit effectivement qu’elle pense ce que tu avais peur qu’elle pense de toi, alors explique lui ton positionnement, avec douceur, mais sans justifications excessives.

Une fois que tu lui as dit ta vérité, si la personne continue à penser de toi quelque chose de négatif alors que tu étais dans ta légitimité…

Ça lui appartient !

Ne doute pas de toi lorsque tu es dans ta légitimité.

C’est pour ça que c’est important d’être d’abord au clair avec toi-même.

Si tu as souvent du mal à ressentir ce sentiment de légitimité, que tu te remets constamment en question, que la moindre remarque te fait cogiter et culpabiliser, alors tu manques de confiance en soi, et, plus profondément encore, d’amour de soi.

L’amour de soi est l’un des socles principaux sur lesquels je travaille avec mes clientes, et je t’assure que c’est la base pour être bien avec toi-même et laisser s’exprimer ton plein potentiel.

Alors cesse de douter de toi, de te diminuer, de te torturer.

Tu MERITES de t’apporter de l’amour, d’être consciente de ta beauté et de tes forces.

Aime-toi aussi fort que tu aimes les autres autour de toi.

Maëva

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